在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐癖，即个体通过承受肉体痛感、束缚或精神羞辱等刺激，获得心理满足或性快感。它是BDSM三大支柱之一S/M（施虐与受虐）中的受方角色。

需明确区分M与Sub。M侧重生理层面的痛觉或感官刺激，如鞭打、电击等；而Sub（臣服者）侧重心理层面的权力让渡与服从，核心在于“调心”而非单纯的肉体痛苦。两者常有重叠，但M不一定涉及支配关系，也可能仅为个人感官偏好。

所有M倾向实践必须严格遵循SSC原则：安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。这意味着活动需在双方清醒、自愿且设定明确边界的前提下进行，严禁造成永久性身体伤害。

新手入门

自我认知：先厘清自己追求的是痛感快感还是心理臣服。

沟通优先：与伙伴充分交流极限、健康状况及心理预期。

安全词机制：BDSM安全词如何设置？应选用无关词语（如“香蕉”），一旦说出，活动立即终止，无论进度如何。

循序渐进：从小强度开始，重视事后照顾（Aftercare），包括情绪安抚与身体检查。

M倾向并非病态，而是成人间基于信任的私密探索。只要守住底线，它就是丰富亲密关系的一种合法方式。

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