在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism，受虐倾向）是指个体在双方自愿的前提下，通过接受肉体或心理上的痛苦、羞辱、束缚等刺激，从而获得快感或心理满足的心理与行为模式。
核心定义与区分
M倾向是BDSM三大支柱之一“施虐与受虐（S/M）”中的“M”方，即受虐者。需明确的是，M倾向不等于普通的疼痛偏好。它强调在SSC原则（安全、理智、知情同意）或RACK（共识风险认知）框架下进行。M倾向者追求的往往不是伤害本身，而是在特定情境下的感官刺激、精神臣服或情绪释放。
M与Sub的区别
很多人容易混淆M与Sub（臣服者）。简而言之：
M（受虐者）：侧重感官体验，如被打、被缚带来的生理痛感或心理羞耻感带来的兴奋。
Sub（臣服者）：侧重权力交换与心理归属，享受让渡控制权、服从Dom指令的过程。
两者常有重叠，一个Dom可能同时具备M属性，一个Sub也可能具有M倾向。
实践原则
任何健康的M倾向实践都必须建立在充分沟通之上。双方需明确底线、设定BDSM安全词如何设置（如使用红/黄/绿灯系统），并确保活动处于理智状态。M倾向并非病态，而是一种合法的性偏好或生活方式探索，关键在于尊重、 consent（同意）与关怀。
理解M倾向，是进入字母圈、建立健康Dom/sub关系的重要一步。
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