在BDSM字母圈中，M（Masochism）即受虐者，指在双方自愿前提下，通过承受肉体痛感或精神压力获得快感的角色。理解M倾向，是探索自我属性的第一步。

M与Sub的区别

M侧重“调身”，追求感官刺激；Sub（服从者）侧重“调心”，享受权力让渡。两者有交集但不等同。

核心原则：SSC与RACK

所有实践必须基于SSC原则（安全、理智、知情同意）或RACK（共识风险意识）。设置BDSM安全词如何？ 选无关日常且易发音的词，如“红灯”表示立即停止。

常见玩法

包括SP（打屁股）、BD（束缚）及OTK（跨膝惩戒）。小圈（SP向）强调管教与安抚，大圈则涵盖更复杂的Dom/sub关系与疼痛游戏。

无论属性如何，信任与沟通永远至上。了解M倾向，从尊重界限开始。

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